Kwasy tłuszczowe omega-3 są jednym z tych składników, bez których zdrowa dieta nie może się obejść. Dlaczego są one tak ważne? W jaki sposób ich obecność w menu wpływa na nasz organizm? Sięganie po kwasy tłuszczowe omega-3 może nas wspierać w walce ze złym cholesterolem, może się też okazać rewelacyjnym sojusznikiem dla tych, którym zależy… Czytaj dalej Kwasy omega-3: co warto wiedzieć?